Balancier dich aus:
Nutze die 5 Säulen des Goldwärt-Onlinetrainings, um endlich die Mama zu sein, die du sein willst - ganz ohne schlechtes Gewissen und der Angst, nicht genug für deine Familie zu sein.
Bin ich eine gute Mama? Bin ich eine gute Partnerin? Leiste ich genug?
Wenn du dieses Gedankenkarussell auch schon X Mal durchgespielt hast und du dich eher immer schlechter als besser fühlst, ist es allerhöchste Zeit, endlich wieder in Verbindung mit dir selbst zu treten:
Mehr Energie für dich
5 Säulen Goldwärt-Training für mehr Energie, einen besseren Selbstwert und für mehr Zeit für dich - durch ein einzigartiges Methoden-Buffet, z.B. bestehend aus dem BalancierDich Selbstliebe-Rad, Meditation & Balanceanalyse.
Bewährtes Konzept
Ich, Nicole, nehme dich als Coachin an die Hand und bringe dir die Tools bei, die für dich wichtig sind. Ich hab selbst bereits über 1800 Coachingstunden geben dürfen und viele Mamas mit ihrer individuellen Vorgeschichte in meiner Praxis begleitet. Einige Erfahrungen findest du hier.
Erkenne deinen Wert
Nach dem Onlinetraining bist du in der Lage, dein Leben nachhaltig selbst in die Hand zu nehmen, hast einen guten Draht zu dir selbst. Du weißt, was du gibst und wie unendlich viel du als Mama wert bist. Auch, wenn du bisher nur in kleinen Schritten vorwärtsgekommen bist. Erfahre, wie das in kurzer Zeit auch für dich möglich ist:
Nicht schon wieder ...
“... aufstehen, keine Kraft haben, unendlich erschöpft und für alles verantwortlich sein - heute muss ich einen Kuchen backen. Weitermachen. Weitermachen. Weitermachen. Für den Partner. Für die Kinder. Für die Familie…”
Tamara, 34 Jahre, 2 Kinder im Alter von 2 und 5
“... das Gefühl, nicht das Zeug dazu zu haben, eine gute Mutter und Ehefrau zu sein. Mein Mann und ich sehen uns kaum, reden kaum… und auch mein Intimleben tut so, als ob es nie da gewesen wäre. Ab dem Zeitpunkt der Geburt meiner Tochter war ich, die echte Patricia, gefangen in einer Glaskiste: ich hörte und sah alles, was die Mutter und Ehefrau Patricia tat. Aber einen Einfluss hatte ich nicht mehr darauf - und richtig fand ich mich und alles erst recht nicht. ”
Patricia, 40 Jahre, eine 5-jährige Tochter.
“... diese Selbstzweifel ertragen. Mein Herz zerbricht, wenn ich so garstig zu meiner Tochter werde, dass ich es selbst nicht ertragen kann. Ich weiß, sie braucht mich - und ich kann einfach nicht mehr. Wie oft saß ich abends übermüdet und weinend im Bett.”
Claudia, 38 Jahre, 2 Töchter im Alter von 7 und 9
„Dis Läbu isch Goldwärt!"
Nicole Tschiemer-Fryand
Deine Coachin
Jede Geschichte, jede Frau ist einzigartig - und doch haben sie alle eines gemeinsam:
Sie wollen gute Mütter und Ehefrauen sein, sie wollen ihre Kinder beschützen und sie wollen ein Familienleben, welches sie mit Stolz, Anerkennung und mit Wellen von Glück überschüttet - so, wie sie sich das immer erträumt haben.
Was fehlt, ist die Energie, die Lebenskraft, die Geduld, mit den eigenen Gefühlen zurechtzukommen - immer rennst du gegen die Zeit, wie eine Uhr, die gegen einen arbeitet. Und eigentlich bettelt dein Körper nur nach Schlaf und deine Seele nach mehr Zeit für deine Bedürfnisse - und sei es nur der erste Kaffee oder Tee. Eine Stop-Taste scheint es nicht zu geben.
Aber ich versichere dir: Es gibt eine Lösung. Wenn du interessiert bist und dein Herz öffnest, dann lies weiter.
Der 5 Schritte Fahrplan deiner Kraft für dich & deine Familie - wie du es schaffst, dass deine Energie für dich arbeitet und nicht gegen dich.
Wie wäre es für dein Herz, wenn ...
Du deine Energie kennst:
Ich glaube daran, dass jeder Mensch eine eigene, ganz persönliche Energie hat. Wenn du sie kennenlernen darfst und sie besser einteilen und auftanken kannst, entsteht Großartiges: aufeinmal bekommst du alles unter einen “Hut” und fühlst dich glücklich, gesund und frei.
Du entspannt und in Harmonie mit dir und deiner Familie bist
So sehr, dass du auch bei einem stressigen Morgen, an dem deine Kinder einfach mal wieder keine Zähne putzen wollen, eine einfache und entspannte Lösung für alle findest - und endlich auch darin vertraust, dass du das schaffen kannst.
Du endlich in einem tiefen Vertrauen in dein Leben und dir selbst lebst.
Egal, welche Situation auf dich einprasselt: Du die Ruhe und die Gewissheit behältst, dass alles gut ist - wie ein lächelnder Buddha. Und vor allem:
Deine Zeit endlich für dich verwendest
… damit du deine Bedürfnisse nach mehr Ruhe, nach mehr Gelassenheit, nach mehr Mensch-Sein leben kannst - auch ohne perfekt aufgeräumte Wohnung - aber auch ohne schlechtes Gewissen, Selbstvorwürfe und Zweifel.
Auf einmal war ich zwar erschöpft vom Tag - aber so glücklich und dankbar, dass ich doch nochmal in Ruhe mit meinem Mann den Tag mit unseren 2 Kindern Revue passieren lassen konnte. Es war, als ob er spürte, dass sich etwas geändert hatte. Er lächelte mich wieder wie damals an, als wir uns beim Skifahren kennenlernten. Und wir wussten beide, dass wir uns wiederhatten. Mein Herz platzte vor Glück - und lachen, ja das Lachen, das ist das Schönste, was wir beide wiedergefunden hatten.
Moni
34 Jahre, 2 Kinder im Alter von 4 und 6
Bedürfnisse der anderen + deine Bedürfnisse = glückliches Familienleben
Das Familienleben, was du dir so sehr wünschst, liegt direkt vor dir. Schließe die Augen und stelle dir vor: Ab heute steckst du deine Kraft in positive Dinge - damit es dir ab sofort leichter fällt, mit den Schattenseiten des Lebens umzugehen und die Sonnenzeiten absolut auszukosten. Stell dir vor, du arbeitest mit dir und nicht gegen dich - und wie genau das für dich und deine Familie ist.
Denn besonders deine Kinder merken jede Veränderung an dir und werden stolz auf dich sein - und dich sowieso immer lieben. Denn du bist Mutter und du bist wunderbar - mit allen Narben, Ecken & Kanten.
Dein Weg, gebaut auf 5 Säulen und verpackt in mein Goldwärt-Onlinetraining
1. Säule: Wissen ist Macht - und Energie!
Weißt du schon, warum du nicht genug Energie für dich und deine Familie hast? Die Überlegung allein kann dir schon Erleichterung verschaffen - und ein verschmitztes Grinsen ins Gesicht zaubern, weil du auf einmal bemerkst, warum du deinen heißen Tee morgens nicht schaffst zu trinken.
Das Sahnehäubchen: du weißt in so einer Situation genau, was du tun kannst, damit du den kommenden Tag gut überstehst. Lass uns gemeinsam an Säule 1 arbeiten: Ich zeige dir die einfachen Tools, damit du deine Tages-Energie besser einschätzen und sie wieder auffüllen kannst - mit z.B. dem BalancierDich Happiness-Rad und dem Selbstliebe-Rad.
2. Säule: Balancier dich aus!
Wusstest du, dass es ganze 8 Bereiche gibt, in denen du dich ausbalancieren kannst? Selbst wenn du das Gefühl hast, schon alles probiert zu haben: ist es sehr wahrscheinlich, dass du in einen der 8 Bereiche Probleme hast, dich auszubalancieren. Wir gehen mithilfe meines Onlinetrainings gemeinsam alle 8 Bereiche durch und machen dein Problem konkret: so weißt du genau, was zu tun ist.
3. Säule: Dein Unterbewusstsein ist der Schlüssel!
Dein Unterbewusstsein ist ein komplexes System: stell es dir als Landkarte vor. Mit jeder Erfahrung, jedem Gefühl kommt eine neue Region, ein Land dazu. Diese Regionen haben wiederum Auswirkung darauf, welche neuen Regionen du kennenlernst, in welche Regionen du gerne reist und in welche nicht. Übertragen bedeutet das: unsere Erfahrungen und Gefühle bedingen sich gegenseitig, unser Unterbewusstsein ist immer im Wandel.
In Säule 3 bringe ich dir bei, wie du dir diesen Wandel zunutze machen kannst, um dein Leben, deinen Selbstwert und deine Gedanken zu ändern - mithilfe des Deep-Dives in dein Unterbewusstsein.
4. Säule: Lebensacker aufräumen
Du weißt, wie dein Unterbewusstsein funktioniert, was dich belastet - und jetzt gehts an die Tools zum Umsetzen! Der ganze Ballast, den du dein Leben lang angesammelt hast, schreit danach, endlich bereinigt zu werden. Klar: Wir können nichts rückgängig machen, was passiert ist.
Aber in Säule 4 sorgen wir dafür, dass du ins Tun kommst und die Probleme Schritt für Schritt anpackst - ich zeige dir verschiedene Tools, die für dich wichtig sind, um den Heilungsprozess für deinen Selbstwert und für deine Gedanken zu bewältigen.
5. Säule: Ganzheitlich weiterarbeiten
Keine Angst, das hört sich größer an, als es ist. Fakt ist natürlich: In unserem Leben müssen wir uns immer wieder neu justieren, um glücklich und gesund zu bleiben. Wenn das aber in deine Routine übergeht, wird es für dich spielend leicht umzusetzen sein. Dafür gehe ich mit dir einige spirituelle, aber auch konventionelle Tools durch: Meditation, Energiefrequenzierung, Atemtechniken, SOS-Strategien - all das sind Beispiele dafür, wie du dein Leben in Harmonie erhältst.
Ich möchte dich einladen, mit dem Goldwärt-Onlinetraining endlich ein Leben in Fülle zu führen:
Ich stand genau am selben Punkt ...
… an dem ich, wie viele andere Frauen, einfach nicht mehr weiter wusste. Ich, Nicole, damals 34 Jahre alt, verheiratet und zwei Kinder. Lange Zeit davor dachte ich, wenn ich mal Kinder und einen Mann habe, dass mein Leben dann „perfekt" wäre.
Aber als es dann so war, war nichts so, wie ich es mir vorgestellt hatte. Schlafmangel, Unzufriedenheit, Chaos, Eheprobleme und zu wenig Zeit für mich - und das jahrelang.
Dann kam ein Wendepunkt: die Trennung von meinem Mann. Davor, währenddessen und danach bin ich durch viele Therapien, Beratungen & Kurse gegangen und durfte viel lernen und heilen.
Heute, nach langer Leidenszeit, lebe ich endlich in Harmonie, genieße meine Kinder und Partnerschaft und vor allem die freie Zeit für mich. 2019 machte ich meine BalancierDICH Praxis auf.
Denn: Da draußen gibt es so viele Mütter, denen es genauso geht wie mir damals. Ich möchte meine Erfahrungen, mein Wissen und meine Herzenswärme an dich weitergeben, damit auch du ein Leben in Leichtigkeit führen kannst und dir einige Fehler, die ich gemacht habe, ersparst.
Die Erfahrungen anderer Mama’s mit dem Goldwärt-Onlinetraining & der Arbeit in der BalancierDICH Praxis:
Carmen's Erfolgsgeschichte
Ein kurzer Text
Genug Zeit für den Kurs? Sorge, wie sage ich es meinem Mann - 3 Wochen später sagt er:
«Kurs ist jeden Franken wert!»
Zu sich selber gefunden, besser zu sich stehen, weniger schlechtes Gewissen, mehr Selbst-Fürsorge, ausgeglichener. Sogar die Tochter hat nun viel mehr positives Denken – so wird es auf die ganze Familie übertragen.
Marianne's Erfolgsgeschichte
EIN KURZER TEXT
Streitereien der Kinder raubten Energie, oft Selbstzweifel, viel Gedanken über was die anderen denken, schlechtes Gewissen.
«Die Horizonterweiterung ist unbezahlbar!»
Viel gelassener und nicht mehr ständig Polizist "spielen", alte Gedankenmuster durchbricht sie mit den Tools und weiss heute mehr was sie selber möchte und kann es besser so kommunizieren.
Myriam's Erfolgsgeschichte
EIN KURZER TEXT
„Ich stand oft verzweifelt in der Küche, funktionierte nur noch ...". Kurz vor Burn out, hohe Ansprüche, kontrollorientiert, nur noch funktioniert, fühlte sich hilflos.
«Wir Frauen leisten so viel jeden Tag, es ist so wichtig, dass wir uns Gutes tun - ohne schlechtes Gewissen!»
Gönnt sich Auszeiten, Selbstwert verbessert, mehr Geduld, strahlt wieder mehr, gelernt wie aus Stress-Situationen / Gedankenkarussell rauszukommen, Kinder ruhiger geworden, mehr Paarzeit, mehr Urvertrauen.
Goldwärt-Onlinetraining
Damit du deinen Zugang bekommen kannst, trage hier deinen Vornamen und deine Mailadresse ein. Nachdem du deine Mailadresse bestätigt hast, bekommst du den Link zum Training:
Deine Situation auf einen Blick - und wie es für dich aussieht, wenn du die Chance des Goldwärt-Onlinetrainings ergreifst:
Deine Situation jetzt gerade:
Du hast keine Zeit für dich selbst und bist müde, gestresst und emotional erschöpft. Außerdem willst du immer alles zu 100% perfekt machen.
Du hast Angst, keine gute Mutter und Partnerin zu sein - und dass andere Menschen genau das denken.
Du machst viel zu viel für andere Menschen und bist gefangen in deinem hektischen, chaotischen und unglücklichen Alltag.
Deine Situation nach dem Goldwärt-Onlinetraining:
Du weißt, wie du deine Me-Time endlich für dich nutzen kannst, entspannt, fit und energiegeladen wirst, ohne dass dein Perfektionismus dir Steine in den Weg legt.
Du hast einen guten Draht zu dir selbst und weißt, was du gibst und wie unendlich viel du wert bist.
Du findest die Balance zwischen dir und deinen Lieben und hast es selbst in der Hand, wie du deinen Alltag gestaltest.
Ja, ich möchte meine Chance ergreifen und mein Leben in die Fülle führen: